!! فوتوشوب للأزمـــات !! ( المشاركة الأخيرة بواسطة : الفردوس أملي ، عددالمشاركات : 1 ، عددالمشاهدات : 9 )   »   الحاسه التي لا تنام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ( المشاركة الأخيرة بواسطة : نجوم الليل ، عددالمشاركات : 0 ، عددالمشاهدات : 1 )   »   شبهه عورة المرأة أمام النساء والمحارم ( المشاركة الأخيرة بواسطة : شــهــد ، عددالمشاركات : 0 ، عددالمشاهدات : 5 )   »   *مميز* :اللباس أمام النساء والمحارم .. مالفرق ؟! ( المشاركة الأخيرة بواسطة : شـ شموخي ـوفوا! ، عددالمشاركات : 36 ، عددالمشاهدات : 320 )   »   مجالس غير شكل ...................... ( المشاركة الأخيرة بواسطة : نجوم الليل ، عددالمشاركات : 12 ، عددالمشاهدات : 44 )   »   لادموع فيها •°•°• لـَـن نبكـِي•°•°• ( المشاركة الأخيرة بواسطة : نبض الوفاء ، عددالمشاركات : 2 ، عددالمشاهدات : 8 )   »   • [ .. ص ـــفحآآت ملـونة .. ] • ( المشاركة الأخيرة بواسطة : نبض الوفاء ، عددالمشاركات : 1 ، عددالمشاهدات : 11 )   »   (( لحافظات القران كاملا ..ملتقى المراجعه )) ( المشاركة الأخيرة بواسطة : نسيم المساء ، عددالمشاركات : 57 ، عددالمشاهدات : 221 )   »   شاركينا بقلم ~:~ داعيــــة~:~ ( المشاركة الأخيرة بواسطة : نجوم الليل ، عددالمشاركات : 1 ، عددالمشاهدات : 6 )   »   { هنا صممي يامُبدξــة لإحيـاء سنتگ ॡ ( المشاركة الأخيرة بواسطة : فداء الاقصى ، عددالمشاركات : 26 ، عددالمشاهدات : 170 )   »  


:: لوحة إعلانات المنتدى ::

لوضع إعلانك ضمن الإعلانات في هذه اللوحة أنقر هنا



 

 

 

العضوة المميزة الموضوع المميز المستشارة المميزة
ღ سـيـدة الـورد ღ ‏ام بلال وخناس ღ// شموخ أنثى //ღ ღ ][®][^][®][ مـجـلـة الـشـوامـ خ الـ م ــتـنـوعـة ][®][^][®][ لـ سـيـدة الـورد ღ ღ بنت الريف ღ


   
العودة   :: منتديات الشوامخ النسائية :: > .:. الأقسام العامة .:. > تطوير الذات
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء الأوسـمـة التقويم اجعل جميع المنتديات مقروءة
   

تطوير الذات كل ما يخص المواضيع النفسية و التدعيم الذاتي و الاستشارات النفسية و الاجتماعية .

الإهداءات
فداء الاقصى من هناك //غريب لايريد وطن ! : مجد اريدك . نغم من الشوامخ : السلام عليكم ورحمة الله كيفكم شوامخات قلبي مشتااااقة لكم فدائية الإسلام من من بيتي : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحقوا شوفو القناة الرياضيه برنامج99 عن المسلسلات طيــبة* من زاد الداعيه : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..أخواتي الغاليات أرجو منكن دخول الرابط http://www.alshwamkh.com/vb/t14098.html بنت الريف من Q.Br : ربنا يوفئكِ حبيبتنا نحول بشرينا عن نتيجتك : ) ربي يسهل لكــ لحــ الحياة ــن من صباح يوم الاثنين الساعه6:32 : ما اجمل الصباح حين يتنفس بذكر الله (لآ إله إلا الله محمد رسول الله).. صباح وردالجوري دعواتكم لي اني اتوفق في هالترم التأهيلي وانجح في اختبار الهيئه السعوديه.. يللا بروح اجهز نفسي سلام سـيـدة الـورد من ـــي إلى ألماآستووو / : هلاآ بكـ زوووووووود غ ـــلاآآي ( ألماستووون ) ما يوحشكـ غ ــاآلي يالـ غ ــلاآ .. الله يسلمك ويسعدكـ أنا موجودة ماانقطعت ، بس تعرفين المدرسة وأشغالها ألمـآآسـة من ـي.. إلى ـ سيــودهـ ـ / : سيـــودهـ حياتي وحشتينـــآ يالغلا نــــورتِ وينــك فجأة غطستي على قولة البنات يسعدك ربي هلا والله سـيـدة الـورد من وعليكمـ السلامـ ورحمة اللهـ وبركاتهـ / : دمووووووووووع الإسلاآمـ :: عاآآشتــ / الأسامي .. مباركـ ع ــليكـ يالـ غ ــلاآآ ,’,’ ألمـآآسـة من ـي إلى بنووتة الرميصااء : بنووته حياتي غيرتي إسمك مبروووووووووك يا دمعة الإسلام حلوووو يالغلاا يسلمك ربي وحشتيني.. الإســ دمعة ــلام من إبنة الرميصاء سابقا : /السلام عليكـم ورحمة الله وبركاته/شوشو سعيدة برفقتك لا حرمتك/بلغي أشواقي المغلية لـ محبة الصالحين فداء الأقصى أعتذر منكـ أخيتي إن كنت أغضبتك/ لحــ الحياة ــن من الايام الدراسيه المصحوبه بالاجواء الرعديه الى غائم برقيه : استغفر الله..مرحباالساع..الله يقويكم يارب ويوفقكم..ياااه من زمان عن الاجواء الدراسيه(تكفين يا دافوره) ..يارب اغثنا الحين اسمع صوت الرعد..حبيت بس اسلم عليكم سلام فداء الاقصى من الضمير الغائب : "معركتنا الأساسية هى مع أنفسنا ! مع تردُّدنا .. مع خوفنا .. مع ضعفنا .. مع عجزنا!! وحرصنا على الحياة الذليلة التى نموت فيها كل يوم ...بدلا من الموت العزيز الذى نموته كراما مرة واحدة شـ شموخي ـوفوا! من مجلس الحريم..هع : يالله يا بنات شدوا حيلكم راح يوم من الدراسة وأنا راح يوم من إجازتي والتي تمتد لأسبوووع هوع هوع معلييييش هذي الحياة كفاح<< علمي نفسك! هع *محبة للإسلام* من (*) ـــ حبي لكن فيـ الله ـــ(*) : أخواتي ادعوا لي بدأت دوام الجامعة سنة أولى تخصص الهندسة المعمارية و على ما يبدو صعبة أحبكن في الله و أتمنى لكن جنات الفردوس إبنة الرميصاء من الثلاث البيض : السلام عليكـم ورحمة الله,غدا الأحد -أو الأثنين في بعض الدول- تبدأ الثلاث التي أوصى النبي بصيامها .. فهل ستكونين ممن يعمل بوصية رسول الله؟ 13-14-15 من الشهر الهجري الفردوس أملي من شــــوقي للأجـــازهـ : يابنات فيني الصيحه ماابي الدراسه وهـ ياكرهي لها .. متى تجي الأجازهـ تواقه من أملي بالله كبير : سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزينة عرشه ومدادا كلماته/ 3 ألمـآآسـة من أح ــآسـيـسـي.., ! : طيبـــه فقدتك كثيــر .. مره وحشتينـــآآ ربي يسعدك ويوفقك.. الجامعه قربت ياهوووو.. <-- ما فيها عجبتها جلسة البيت شامخــآتي مــرهـ وحشتوني BReeZe من ـــي لطيــبة وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ــ الحمد لله على سلامتك اختي طيوبه : الله يوفق جميعـ الطالبات

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
   

قديم 04-12-2004, 09:53 PM   #1 (permalink)
الرحيل
شامخه تعانق السحاب
 
الصورة الرمزية الرحيل
 
تاريخ التسجيل: Jul 2004
رقم العضوية : 89
الدولة: فديت ترابج يـاقطـر
المشاركات: 528
عدد النقاط : 113
الرحيل مشاركاتها رائعةالرحيل مشاركاتها رائعة
My SMS

تنظيم الوقت !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

******************

من المهارات التي أدرسها وأقرأ عنها كثيراً، وأحاول ممارستها وتعليمها لكل شخص، مهارة تنظيم الوقت، ويتبادر في ذهن المرء أن تنظيم الوقت معناه أن نجعل حياتنا كلها جادة لا وقت للراحة، بالطبع هذا المفهوم خاطئ، لذلك كتبت هذه المقالة لتوضيح مبادئ أساسية حول تنظيم الوقت.

في البدء هل تنظيم الوقت جملة صحيحة؟ كلا! لأن الوقت منظم أصلاً، فالدقيقة مقسمة 60 ثانية، والساعة تساوي 60 دقيقة واليوم يساوي 24 ساعة وهكذا، إذاً الوقت مقسم ومنظم تنظيماً جيداً، إذاً هل نسميه إدارة الوقت؟ أيضاً لا، لأن الوقت لا يدار ولا يمكننا أن نتحكم بالوقت ونجعل من اليوم مثلاً 36 ساعة بدلاً من 24، إنما الوقت يديرنا، لنسميه إدارة الذات لأننا نستطيع أن ندير أنفسنا من خلال الوقت وليس العكس، والوقت هو من أندر الموارد فهو لا يعوض، ولا تستطيع أن تخزن الوقت أو تشتريه!! لذلك الوقت هو الحياة، واسمحوا لي أن أستخدم لفظ تنظيم الوقت لدلالة على المعنى المطلوب وهو إدارة الذات.

الناس من حيث تنظيمهم للوقت صنفان، فمنهم من ينظم وقته ومنهم من لا يفعل ذلك، أما من ينظم وقته فمنهم من يكون فعالاً ويستفيد بشكل كبير من تنظيمه للوقت، ومنهم من لا يستفيد من تنظيمه للوقت وتراه مشغولاً في طاحونة الحياة، يكدّ ويعمل بلا راحة، أما من لا ينظم وقته فإما أن يحس بالملل لأنه لا يعرف ماذا يفعل في فراغه الكبير، أو أنه متخبط في أعمال قليلة الأهمية. وهنا دعوني أعرّف من هو الفعال في تنظيم وقته: هو الشخص الذي يحصل على النتائج المطلوبة في الوقت المتاح.

إذا بدأ أي شخص بتنظيم وقته بطريقة فعالة فسيحصل على نتائج فورية، مثل زيادة الفعالية في العمل والمنزل، تحقيق الأهداف المنشودة بطريقة أفضل وأسرع، يقلل من المجهود المبذول، بالتالي يجعلنا أكثر راحة، وستلاحظ أنك بدأت بالتفوق على نفسك وعلى غيرك أيضاً في مجالات عدة.

كما ذكرت في البداية البعض يضن أن تنظيم الوقت يعني الجد بلا راحة، سأوضح الآن كيف أن تنظيم الوقت يعني المزيد من السعادة والسيطرة على الظروف المحيطة بنا بدلاً من أن تسيطر علينا وتحرمنا السعادة. الأعمال تنقسم إلى عدة أقسام، فهناك أعمال ملحة ومهمة في نفس الوقت وهذا ما يسمى بالمربع الأول مربع إطفاء الحرائق!! وهناك أعمال غير عاجلة لكنها مهمة وهذا ما يسمى بالمربع الثاني مربع التركيز على الجودة والقيادة، لأنه يتضمن أنشطة وقائية تعزز القدرة على الإنتاج وإقامة علاقات وتنميتها والتخطيط والترويح عن النفس، وإذا مارسنا هذه الأفعال ستتقلص الأزمات أو الحرائق وتبدأ في اكتشاف أرض رحبة من الفرص الحقيقية التي تحقق لك الإنجازات والأهداف، وتبدأ في اختيار أهم الفرص لتحقيق أهدافك، بهذا تبدأ العمل بتلقائية وبدون تكلف وتحافظ في نفس الوقت على مواعيدك وأعمالك، ولنأخذ أمثلة على أفعال من المربع الثاني، فهناك قضاء وقت أسبوعي خاص للعائلة، سواءً في الرحلات أو اللهو البريء وذلك لتعزيز العلاقة بين أفراد الأسرة، تعلم هوايات ومهارات جديدة تحبها، أخذ استراحة أو قضاء إجازة لتعود بروح أكثر نشاطاً وحيوية، زيادة المعرفة في علوم معينة من خلال القراءة، أداء أعمال تطوعية إذا كان هذا من ضمن أهدافك.

هذه مقدمة لتساعدك في أخذ زمام المبادرة وتبدأ في التفكير الجدي حول حياتك وكيف تديرها وتقودها نحو ما تهدف إليه، وحتى تنظم وقتك يجب عليك أن تكون صاحب أهداف وتخطيط، وإن لم تكن لديك أهداف فلا فائدة من تنظيم الوقت، فتنظيم الوقت يقوم على أساس وجود أهداف ننظم الوقت من أجلها.

نقل

تأليف: عبد الله المهيري

من مواضيع : الرحيل 0 جل للوجه فظيـــــــع من جفينشي
0 جلد مدرسه سعوديه امام طالبه بريطانيه
0 فن التخطيط للذات
0 اجـــــــواء حــــــارة
0 تصميمي .. رسم بالفوتوشوب ..
التوقيع :
[aldl]http://www.terranigrausa.com/rose/pink.jpg[/aldl]
الرحيل غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 05-12-2004, 01:11 AM   #2 (permalink)
as7ar
إكليل الشوامخ
 
الصورة الرمزية as7ar
 
تاريخ التسجيل: Apr 2004
رقم العضوية : 1
المشاركات: 3,549
عدد النقاط : 218
as7ar مشاركاتها رائعة و مميزةas7ar مشاركاتها رائعة و مميزةas7ar مشاركاتها رائعة و مميزة
My SMS

جزاج الله خير رحوووول
على هذا النقل الطيب .
من مواضيع : as7ar 0 هل انت نقولية ام مبتكرة ؟؟
0 لعبة الفانوس
0 بنت ناس ما تنداس حج مبرور و سعي مشكور
0 متى تستوعب امريكا ان للشعوب قرارها ؟
0 ليلة صباحها الى الجنة
التوقيع :
تبي شفاعة النبي ؟؟

صلي عليه

اللهم صلي و سلم و بارك على حبيبنا محمد و على آله و صحبه الكرام الاطهار .

* * *
عذرًا رسول الله
* * *
استودع الله قلوبًا احببتها .
سامح زلتي يا من تقرأ حرفي عفى الله عني و عنك .

* * *

لكل شئ اذا ما تم نقصان ؛؛؛ فلا يغتر بطيب العيش انسان .
as7ar غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 05-12-2004, 10:07 PM   #3 (permalink)
الدر المصون
مستشارة سابقة
 
الصورة الرمزية الدر المصون
 
تاريخ التسجيل: Aug 2004
رقم العضوية : 114
المشاركات: 768
عدد النقاط : 13
الدر المصون مشاركاتها جيدة جدًا
My SMS

وعليكم السلااااام ورحمه الله وبركاته ،،
حبيبتي الرحييل ,,
جزاااك الله خيير على هـ النقل ..
وحتى تنظم وقتك يجب عليك أن تكون صاحب أهداف وتخطيط، وإن لم تكن لديك أهداف فلا فائدة من تنظيم الوقت، فتنظيم الوقت يقوم على أساس وجود أهداف ننظم الوقت من أجلها.
سبحاان الله .. وإلي ما عندهم أهدااف .. يا كثر وقت الفرااغ عندهم ..وهذا إلي يضيع معظم شبابنا ..
الله يعطييك العااافيه رحووول ..:00021:



من مواضيع : الدر المصون 0 كيييك .. يذوب في الفم ..!!
0 الحقوا .. يا بنات على الألماس !!!
0 قوانين قسم إهتمامات نسائية .. ..
0 من أجل لمعان عينيك ..!!
0 زينة وعبارات ترحيبية .. تفيد منتدانا ,,’’
التوقيع :

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
صلــى اللـــه عليـــه وسلـــــم
الدر المصون غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.0.0
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40