أريد أن أراجع حفظي... ( المشاركة الأخيرة بواسطة : غصون الخير ، عددالمشاركات : 32 ، عددالمشاهدات : 374 )   »   الردود لموضوع //مرجع التفسير لبعض الآيات // . ( المشاركة الأخيرة بواسطة : بنت الريف ، عددالمشاركات : 2 ، عددالمشاهدات : 19 )   »   فلاش قلبي........................ ( المشاركة الأخيرة بواسطة : الفردوس أملي ، عددالمشاركات : 2 ، عددالمشاهدات : 8 )   »   «®°·.¸.•°°·.¸.•°®»60 يوم إلى الحج«®°·.¸.•°°·.¸.•°®» ( المشاركة الأخيرة بواسطة : *فجر الدعوة* ، عددالمشاركات : 0 ، عددالمشاهدات : 2 )   »   !!!....أحلــــى مـــ,,,ــــج بجوووالكــ....!!!.. ( المشاركة الأخيرة بواسطة : الفردوس أملي ، عددالمشاركات : 0 ، عددالمشاهدات : 2 )   »   ~* رابطـــــة شامخــــــات بالأسلام *~ ( المشاركة الأخيرة بواسطة : نسيم المساء ، عددالمشاركات : 50 ، عددالمشاهدات : 456 )   »   صٍْفْحٍّـِِّآتُِِّْ مًنْ / حٍّ ـِِّـِِّيَـِِّآتُِِّْيَ ..! ( المشاركة الأخيرة بواسطة : بنت الريف ، عددالمشاركات : 68 ، عددالمشاهدات : 693 )   »   (( لحافظات القران كاملا ..ملتقى المراجعه )) ( المشاركة الأخيرة بواسطة : نسيم المساء ، عددالمشاركات : 0 ، عددالمشاهدات : 12 )   »   தૈೈ تراتـيـل نـــون .,و ..صبابـة طُهر... ॐϠ₡ ( المشاركة الأخيرة بواسطة : الخ ـير ، عددالمشاركات : 351 ، عددالمشاهدات : 6280 )   »   مميز: هيــآ بِنــآ نــتــعــلــم... (( النيــــة )) ! ( المشاركة الأخيرة بواسطة : إبنة الرميصاء ، عددالمشاركات : 83 ، عددالمشاهدات : 743 )   »  


:: لوحة إعلانات المنتدى ::

لوضع إعلانك ضمن الإعلانات في هذه اللوحة أنقر هنا



 

 

 

العضوة المميزة الموضوع المميز المستشارة المميزة
ღ سـيـدة الـورد ღ ‏ام بلال وخناس ღ// شموخ أنثى //ღ ღ ][®][^][®][ مـجـلـة الـشـوامـ خ الـ م ــتـنـوعـة ][®][^][®][ لـ سـيـدة الـورد ღ ღ بنت الريف ღ


   
العودة   :: منتديات الشوامخ النسائية :: > .:. الأقسام العامة .:. > تطوير الذات
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء الأوسـمـة التقويم اجعل جميع المنتديات مقروءة
   

تطوير الذات كل ما يخص المواضيع النفسية و التدعيم الذاتي و الاستشارات النفسية و الاجتماعية .

الإهداءات
إبنة الرميصاء من الثلاث البيض : السلام عليكـم ورحمة الله,غدا الأحد -أو الأثنين في بعض الدول- تبدأ الثلاث التي أوصى النبي بصيامها .. فهل ستكونين ممن يعمل بوصية رسول الله؟ 13-14-15 من الشهر الهجري الفردوس أملي من شــــوقي للأجـــازهـ : يابنات فيني الصيحه ماابي الدراسه وهـ ياكرهي لها .. متى تجي الأجازهـ تواقه من أملي بالله كبير : سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزينة عرشه ومدادا كلماته/ 3 ألمـآآسـة من أح ــآسـيـسـي.., ! : طيبـــه فقدتك كثيــر .. مره وحشتينـــآآ ربي يسعدك ويوفقك.. الجامعه قربت ياهوووو.. <-- ما فيها عجبتها جلسة البيت شامخــآتي مــرهـ وحشتوني BReeZe من ـــي لطيــبة وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ــ الحمد لله على سلامتك اختي طيوبه : الله يوفق جميعـ الطالبات طيــبة* من هنا : السلام عليكم ورحمة الله..أشتقت لكم أخواتي...غبت عن المنتدى بسبب مرضي وأنا الآن الحمد لله..أفتقدتكم ..أحبكم في الله الوتيـن من قلبي : ألف شكر لكم اخوااات قلبي تواقه من دموعي وقلبي : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياأخواتي ادعولي وحشتوني مررره سـيـدة الـورد من لاآ إله إلاآ الله .. : تووووتهـ / من جد بكرة مدرسة ؟؟ احلفي يآآآربي ماني مصدقة من يوم ما سمعت اسم مدرسة وبطني تعورني ,, tot من اخر ايام العطله : بنااااااااات بكرا المدرسه ادعوا لي ولجميع الطالبات والطلاب بالتوفيق والنجاح سـيـدة الـورد من خير يومـ طلعت فيهـ الشمس / : اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم إنك جميد مجيد .. لاتنسوا قرءة سورة الكهف .. شـ شموخي ـوفوا! من ــي للجميع دوون استثنااء : يا شامخات انتبهووووا لي .. الشوشة تتحدث .. معي لكم سلاااام حار وتوصية خاااصة من محبة الصالحين ما يرضى المنتدى يفتح معاها فراشة المنتدى من دبي.. : فراشة المنتدى تنتظر ترحيبكم..شامخاتي.. سـيـدة الـورد من أستفغر اللهـ / أذكروا الله .. : ياغالية ياابنةالرميصاء تصدقين كنت مترددة أحط الإهداء ولا لأ .. خوفا منكـ وبعدين قلت أحطه وأتوكل ع الله ولاتخافي رح أظلي لزقة في الشوامخ في كل الأوقات فداء الاقصى من ..... لك يا أخية : وكذلك لتعلم من نفسها وتحاسب نفسها جيدا وتعلم ان الانكسار والتواضع هو سبب الصلاح نسايم ليل من مكان ما ,,,!!! : صباحكم رضا وطاعة ،،، الوتين الله يوفقك انتي واختك ويسهل عليكم الاختبار ،،، ويفرح قلوبكم ،،،، بالتوفيق ان شاءالله ،،، قلوبنا معكم ،،،، يالغاليااات ،،، شـ شموخي ـوفوا! من فزعتي للشوامخ..هع : الوتين الله يوفقكم وييسر أمركم // ملكة نواعم ادخلي على هالرابط وراح أضيف إن شاء الله..http://www.alshwamkh.com/vb/t12911.html الوتيـن من أرض الله : رجيتكم خواتي الشوامخ !!! تكفووون لااااااتحرمونا انا واختي دعواتكم عندنا امتحانات تخلف الاسبوع الجاي ملكة نواعم من الطلب...!! : هلا اخواتي ابي رنت جوال بس تكون انشوده تكفون تعبت وانما ادور إبنة الرميصاء من لماذا تروعيننا يا سيوده ؟! : السلام عليكــم // غفر الله لكـ ياسيدة الورد أضعت قلبي ظنيتهـ انتِ // عزيزاتي الطالبات لا تحرمونا تواجدكم ولو في الأسبوع مرة // أحبكم في الله جميعا وأرجوا لكـم التوفيق

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
   

قديم 26-02-2008, 05:26 PM   #1 (permalink)
شـ شموخي ـوفوا!
إكليل الشوامخ
 
الصورة الرمزية شـ شموخي ـوفوا!
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
رقم العضوية : 7746
المشاركات: 1,437
عدد النقاط : 21738
شـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمة
My SMS ^^ اللهم لك الحمــد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيــم سلطانك ^^

Wink لأن ..

لأننا لا نمنح أنفسنا دقائق للتفكر .. بعيداً عن ضوضاء الحياة وصخبها !


لأننا رضينا بالفوضوية .. فلم نرسم لأنفسنا منهجاً واضحاً نخطو عليه بخطىً واثقة !


لأننا لا نتخيل المستقبل المشرق ..!


لأننا لا نصدق مع ربنا و أنفسنا وأهدافنا ..!


لأننا لا نكل ولا نمل من الأماني الحالمة ..!


لأننا نبحث عن الكم قبل الكيف !


لأننا بتنا نخشى الإقدام على أي محاولة جديدة ( نخشى الشيء قبل وقوعه )!!


لأننا لا نثق بأنفسنا وما حبانا به الله من مزايا .. فلم نعد نثق بأحد!

لأننا نرهق أنفسنا بالمقارنة مع من هم أفضل منا .. وغفلنا عن أن لكل منا هبة من الواهب !


...{ ولا تتمنوا ما فضل الله به بعضكم على بعض للرجال نصيب مما اكتسبوا وللنساء نصيب مما اكتسبن واسالوا الله من فضله ان الله كان بكل شيء عليما } سورة النساء - آية 32

لأننا نعيش في الماضي الذي ولى ولن يعود ولن يفيد !


لأننا نجيد فن التحدث بطلاقة ولا نتيح للآخرين فرصة لإبداء رأي أو مشورة أو نصيحة ..فلم نعد نستفيد من تجاربهم !


لأننا نعير الإهتمام لـ نظرة الناس لنا .. وننسى كثيــــراً نظرتنا لـ أنفسنا !


لأننا أغرقنا اهتماماً بالشكليات ..والمظاهر .. وفقدنا الإخلاص !


لأننا بتنا نخشى المسؤولية .. ونتملص منها !


لأننا نغمض أعيننا عن عيوبنا .. بينما ندقق النظر متمعّنين في عيوب غيرنا !





إلا ..
















مـــن رحم ربي ...



وعذراً إن قسوت عليكم .. لكن واحدة من هذه أو أكثر قد توجد في أحدنا




ودوماً .. لنصدق مع ربنا وأنفسنا ....



* إجابات لتساؤلات الخبيرة النفسية ( تجــــاريــح ) في موضوع : لمـــاذا

أنصحكم بقراءته



دمتم ..لمحبتـكـــم /


شـــ شموخــي ـــــوفوا!
من مواضيع : شـ شموخي ـوفوا! 0 اللباس أمام النساء والمحارم .. مالفرق ؟!
0 طلبكـ عالي طموحي + موضوع جديد لتبادل الآراء .. تفزّلوا
0 [بضغطة زر] يمكنك تفطير صائم في ساحات الحرم..فرصة لا تعوّض!
0 فواصل حركاااات كوشّيــخة ..اقلطوا حياكم ..
0 فرفــشي مع شــوشـــو .. ذات الشعــر المنفوشو ..
التوقيع :


شــاركيني أخيتي بموضوعي هنــاآ..
ضوابط اللباآس أمام النســاء وأمام المحــاآرم ..


بحــاجة ماسّة لمشاركتك .. فلا تبخلي عليناآ بإطلالتك هنـآك!!

شـ شموخي ـوفوا! غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 26-02-2008, 06:49 PM   #2 (permalink)
كـــيـــان
شامخه تعانق السحاب
 
الصورة الرمزية كـــيـــان
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
رقم العضوية : 8184
الدولة: في قاع النقاء
المشاركات: 713
عدد النقاط : 219
كـــيـــان مشاركاتها رائعة و مميزةكـــيـــان مشاركاتها رائعة و مميزةكـــيـــان مشاركاتها رائعة و مميزة
My SMS ( ألم يعلم بأن الله يرى )


أحسبني والله حسيبي


ممن رحم ربي

بوركت شوشو نظرة واقعية الى حد كبير

و

اجابات في الصميم لاسئلة في الصميم
من مواضيع : كـــيـــان 0 { الـــمُـــلـــك الـــكـــبـــيـــر }
0 * النقد .. بين عيني .. الرضا والسخط ! *
0 // رســـالـــة الـــى غـــائـــب //
0 مسجات عتاب.. عنيف .. و.. لطيف ..!
0 مسجات تجنن ...!
كـــيـــان غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 26-02-2008, 07:26 PM   #3 (permalink)
متميزه
مستشارة أقسام التقنيه
 
الصورة الرمزية متميزه
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
رقم العضوية : 8482
الدولة: السعوديه
المشاركات: 1,166
عدد النقاط : 3784
متميزه مشاركاتها قمةمتميزه مشاركاتها قمةمتميزه مشاركاتها قمةمتميزه مشاركاتها قمةمتميزه مشاركاتها قمةمتميزه مشاركاتها قمةمتميزه مشاركاتها قمةمتميزه مشاركاتها قمةمتميزه مشاركاتها قمةمتميزه مشاركاتها قمةمتميزه مشاركاتها قمة
My SMS

عزيزتي

فعلا موضوع رائع وفي الصميم

أعجبني كثير وقرأته أكثر من مره

لاهنتي يالغلا

ودي
من مواضيع : متميزه 0 كنز للمصممين أكثر من 250 خط عربي مميز جاهزة للتنزيل مع صورة لكل خط
0 ذكرتك واستفزيت من شوق بسماتك
0 البكتيريا المسببه للإجهاض
0 شنط يد
0 زخرفي النك نيم
التوقيع :
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا ولك الحمد في كل حال..
الحمد لله الذي تواضع كل شيء لعظمته
الحمد لله الذي خضع كل شيء لملكه
الحمد لله الذي ذل كل شيء لعزته
الحمد لله الذي استسلم كل شيء لقدرته
متميزه غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 26-02-2008, 08:22 PM   #4 (permalink)
ألمـآآسـة
مستشارة فوق هامة الثريا
 
الصورة الرمزية ألمـآآسـة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
رقم العضوية : 8467
الدولة: لاَ عِنّوانُ يشَرَحُنِي..!
المشاركات: 1,591
عدد النقاط : 46788
ألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمة
My SMS إِنخَ ـلق بين ضُلوعِي "قلبِـ(ن) ضِعـيف" ، ما يتحَ ـمل جِ ــفَآآ يا صآحِبتي!!

لأننا لا نصدق مع ربنا و أنفسنا وأهدافنا ..!


لأننا لا نكل ولا نمل من الأماني الحالمة ..!


.
.

موضوعك ليس برائع


هذا لأنه يا حبيبة

أرووووووع من الرائع ~_^

ربي يسعدك ويوفقك

موضوعك اسعدني مـــــــــــــــــــــره

دمتِ لنا دوما في القمة
من مواضيع : ألمـآآسـة 0 حأزع ـل إذا ما ح ـييتوهآ؛؛ لمــــــــــــــآر؛؛ شووفي كيف شموخاتي يهبلوون!!
0 ––•(-•? قسم "فوق هامة الثريا" يتكلم معكن.. لا تخجلوهـ ?•-)•––
0 نشيد أبو خاطر يتسبب بــ ..! قُلت لكم إنها النفسُ الأخيرهـ .. لا إله إلا الله ....
0 شرفوووووا يا حبايب..^^الفردوس آملي^^ .. الرائعه وصلت:)
0 شاشة اللابتوب شفآآفة!!!! ((عجيب!!))
التوقيع :


مِن فريق..بآحِثآت بين رُكآم الوآقِع.. ولي الشــــرف هع

الفردوس أملي و لمــــآر --> الله لا يحرمني منكم


،



ونآآسهـ شوفوو فـن ممرآحتي ،، ربي لآ يحرمني منك لا دنيــآ ولا آخـــرهـ ،

،

(( أنآ في ضيـــق!! )) لـ "ريشة بمشآعِري".. -> دعووه للمُنآقشهـ أرجوا التفاعُل!

،
ألمـآآسـة غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 26-02-2008, 08:30 PM   #5 (permalink)
تجاريح
مستشارة تطوير الذات
 
الصورة الرمزية تجاريح
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
رقم العضوية : 4701
المشاركات: 2,542
عدد النقاط : 6903
تجاريح مشاركاتها قمةتجاريح مشاركاتها قمةتجاريح مشاركاتها قمةتجاريح مشاركاتها قمةتجاريح مشاركاتها قمةتجاريح مشاركاتها قمةتجاريح مشاركاتها قمةتجاريح مشاركاتها قمةتجاريح مشاركاتها قمةتجاريح مشاركاتها قمةتجاريح مشاركاتها قمة
قـائـمـة الأوسـمـة
My SMS

شوشو الرائعة وموضوع أثرى التطوير بنظرة واقعية

فما أجمل أن يرى كل منا عيوبه ونقاط الضعف فيه ليتمكن من إصلاحها

وماأروع أن نصدق مع أنفسنا

أبدعتِ شوشو في حيث دمجتِ موضوعين ليبرز موضوعا في منتهى الروعة

سلم تصورك حيث أملى على يمينك فخطت لنا إبداعك ..فتصفق الأكف لك

دمتِ متألقة
من مواضيع : تجاريح 0 لننقي ذواتنا :)
0 لقاء التميز هنا :) حياكن المولى
0 رووووووووووعة الحياة في عيون حزينة :)
0 الحياة أبسط مما نتوقع :)
0 ياأبوووووووي ياعزتي
التوقيع :
تقبل الله منا ومنكم

عيدكم مبارك وكل عام وانتن بخير




عساني ماانحرم منكم

اللهم ابسط على والداي من بركاتك ورحمتك ورزقك
اللهم البسهما العافيه حتى يهنئا بالمعيشه
واختم لهما بالمغفره حتى لا تضرهما الذنوب
اللهم اكفيهما كل هول دون الجنه حتى تبلغهما اياها
برحمتك يا ارحم الراحمين
تجاريح غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 27-02-2008, 10:54 PM   #6 (permalink)
وجودي
شموخ العطاء
 
الصورة الرمزية وجودي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
رقم العضوية : 8530
الدولة: عــ الكويت ــز ّ
المشاركات: 242
عدد النقاط : 100
وجودي مشاركاتها رائعةوجودي مشاركاتها رائعة
My SMS طوبى لمن وُجد في صحيفته استغفارا ً كثيرا ً

راااااااائعة يا شاااااااامخة

بارك اللــــه فيك وسدّد خطـاك
من مواضيع : وجودي 0 انتي ناديتي ( أنشودة رائعة )
0 فن الإقناع ،،،
0 آخر الإختراعات ( واااااو )
0 شيطان قبل رمضان
0 رسائل ،، إلى ذاتك
التوقيع :


أحبك ِ في الله يا أغلى ألماآاسة
وجودي غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 28-02-2008, 12:26 AM   #7 (permalink)
شـ شموخي ـوفوا!
إكليل الشوامخ
 
الصورة الرمزية شـ شموخي ـوفوا!
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
رقم العضوية : 7746
المشاركات: 1,437
عدد النقاط : 21738
شـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمةشـ شموخي ـوفوا! مشاركاتها قمة
My SMS ^^ اللهم لك الحمــد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيــم سلطانك ^^

كـــيــــان /


نحن كذلك ولا نزكي على الله أحــداً


أشكرك من الأعماق لمرورك العطر ..



متميــــزة /


وأسأل الله أن يفيدنا بما نقدمه .. سلمتِ




ألــمـــــآآسة /


الأروع مرورك .. وأحمد الله أن لاقى لديكم القبول ^_^

حيــاكـِ الله ....





تجـــاريح /


تقف عباراتي خجلى أمام فيض ما سجلتِه يا غاليتنا ..

فالفضل يعود لله أولاً .. ثم لموضوعك الذي استلهمت منه هذه لفكرة

لا حرمك الله أجر كل ما دوِّن هنا ..

فأنت أم الابداع .....



لا حرمنا الله منك ..





وجــودي/

سلمت على المرور ... حياك دوماً وأبداً
من مواضيع : شـ شموخي ـوفوا! 0 اللباس أمام النساء والمحارم .. مالفرق ؟!
0 طلبكـ عالي طموحي + موضوع جديد لتبادل الآراء .. تفزّلوا
0 [بضغطة زر] يمكنك تفطير صائم في ساحات الحرم..فرصة لا تعوّض!
0 فواصل حركاااات كوشّيــخة ..اقلطوا حياكم ..
0 فرفــشي مع شــوشـــو .. ذات الشعــر المنفوشو ..
التوقيع :


شــاركيني أخيتي بموضوعي هنــاآ..
ضوابط اللباآس أمام النســاء وأمام المحــاآرم ..


بحــاجة ماسّة لمشاركتك .. فلا تبخلي عليناآ بإطلالتك هنـآك!!

شـ شموخي ـوفوا! غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 11:19 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.0.0
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40