أريد أن أراجع حفظي... ( المشاركة الأخيرة بواسطة : غصون الخير ، عددالمشاركات : 32 ، عددالمشاهدات : 374 )   »   الردود لموضوع //مرجع التفسير لبعض الآيات // . ( المشاركة الأخيرة بواسطة : بنت الريف ، عددالمشاركات : 2 ، عددالمشاهدات : 19 )   »   فلاش قلبي........................ ( المشاركة الأخيرة بواسطة : الفردوس أملي ، عددالمشاركات : 2 ، عددالمشاهدات : 8 )   »   «®°·.¸.•°°·.¸.•°®»60 يوم إلى الحج«®°·.¸.•°°·.¸.•°®» ( المشاركة الأخيرة بواسطة : *فجر الدعوة* ، عددالمشاركات : 0 ، عددالمشاهدات : 2 )   »   !!!....أحلــــى مـــ,,,ــــج بجوووالكــ....!!!.. ( المشاركة الأخيرة بواسطة : الفردوس أملي ، عددالمشاركات : 0 ، عددالمشاهدات : 2 )   »   ~* رابطـــــة شامخــــــات بالأسلام *~ ( المشاركة الأخيرة بواسطة : نسيم المساء ، عددالمشاركات : 50 ، عددالمشاهدات : 456 )   »   صٍْفْحٍّـِِّآتُِِّْ مًنْ / حٍّ ـِِّـِِّيَـِِّآتُِِّْيَ ..! ( المشاركة الأخيرة بواسطة : بنت الريف ، عددالمشاركات : 68 ، عددالمشاهدات : 693 )   »   (( لحافظات القران كاملا ..ملتقى المراجعه )) ( المشاركة الأخيرة بواسطة : نسيم المساء ، عددالمشاركات : 0 ، عددالمشاهدات : 12 )   »   தૈೈ تراتـيـل نـــون .,و ..صبابـة طُهر... ॐϠ₡ ( المشاركة الأخيرة بواسطة : الخ ـير ، عددالمشاركات : 351 ، عددالمشاهدات : 6280 )   »   مميز: هيــآ بِنــآ نــتــعــلــم... (( النيــــة )) ! ( المشاركة الأخيرة بواسطة : إبنة الرميصاء ، عددالمشاركات : 83 ، عددالمشاهدات : 743 )   »  


:: لوحة إعلانات المنتدى ::

لوضع إعلانك ضمن الإعلانات في هذه اللوحة أنقر هنا



 

 

 

العضوة المميزة الموضوع المميز المستشارة المميزة
ღ سـيـدة الـورد ღ ‏ام بلال وخناس ღ// شموخ أنثى //ღ ღ ][®][^][®][ مـجـلـة الـشـوامـ خ الـ م ــتـنـوعـة ][®][^][®][ لـ سـيـدة الـورد ღ ღ بنت الريف ღ


   
العودة   :: منتديات الشوامخ النسائية :: > .:. دروب العلا .:. > زاد الداعـيه
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء الأوسـمـة التقويم اجعل جميع المنتديات مقروءة
   

زاد الداعـيه كل مايخص الدعوة ..

الإهداءات
إبنة الرميصاء من الثلاث البيض : السلام عليكـم ورحمة الله,غدا الأحد -أو الأثنين في بعض الدول- تبدأ الثلاث التي أوصى النبي بصيامها .. فهل ستكونين ممن يعمل بوصية رسول الله؟ 13-14-15 من الشهر الهجري الفردوس أملي من شــــوقي للأجـــازهـ : يابنات فيني الصيحه ماابي الدراسه وهـ ياكرهي لها .. متى تجي الأجازهـ تواقه من أملي بالله كبير : سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزينة عرشه ومدادا كلماته/ 3 ألمـآآسـة من أح ــآسـيـسـي.., ! : طيبـــه فقدتك كثيــر .. مره وحشتينـــآآ ربي يسعدك ويوفقك.. الجامعه قربت ياهوووو.. <-- ما فيها عجبتها جلسة البيت شامخــآتي مــرهـ وحشتوني BReeZe من ـــي لطيــبة وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ــ الحمد لله على سلامتك اختي طيوبه : الله يوفق جميعـ الطالبات طيــبة* من هنا : السلام عليكم ورحمة الله..أشتقت لكم أخواتي...غبت عن المنتدى بسبب مرضي وأنا الآن الحمد لله..أفتقدتكم ..أحبكم في الله الوتيـن من قلبي : ألف شكر لكم اخوااات قلبي تواقه من دموعي وقلبي : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياأخواتي ادعولي وحشتوني مررره سـيـدة الـورد من لاآ إله إلاآ الله .. : تووووتهـ / من جد بكرة مدرسة ؟؟ احلفي يآآآربي ماني مصدقة من يوم ما سمعت اسم مدرسة وبطني تعورني ,, tot من اخر ايام العطله : بنااااااااات بكرا المدرسه ادعوا لي ولجميع الطالبات والطلاب بالتوفيق والنجاح سـيـدة الـورد من خير يومـ طلعت فيهـ الشمس / : اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم إنك جميد مجيد .. لاتنسوا قرءة سورة الكهف .. شـ شموخي ـوفوا! من ــي للجميع دوون استثنااء : يا شامخات انتبهووووا لي .. الشوشة تتحدث .. معي لكم سلاااام حار وتوصية خاااصة من محبة الصالحين ما يرضى المنتدى يفتح معاها فراشة المنتدى من دبي.. : فراشة المنتدى تنتظر ترحيبكم..شامخاتي.. سـيـدة الـورد من أستفغر اللهـ / أذكروا الله .. : ياغالية ياابنةالرميصاء تصدقين كنت مترددة أحط الإهداء ولا لأ .. خوفا منكـ وبعدين قلت أحطه وأتوكل ع الله ولاتخافي رح أظلي لزقة في الشوامخ في كل الأوقات فداء الاقصى من ..... لك يا أخية : وكذلك لتعلم من نفسها وتحاسب نفسها جيدا وتعلم ان الانكسار والتواضع هو سبب الصلاح نسايم ليل من مكان ما ,,,!!! : صباحكم رضا وطاعة ،،، الوتين الله يوفقك انتي واختك ويسهل عليكم الاختبار ،،، ويفرح قلوبكم ،،،، بالتوفيق ان شاءالله ،،، قلوبنا معكم ،،،، يالغاليااات ،،، شـ شموخي ـوفوا! من فزعتي للشوامخ..هع : الوتين الله يوفقكم وييسر أمركم // ملكة نواعم ادخلي على هالرابط وراح أضيف إن شاء الله..http://www.alshwamkh.com/vb/t12911.html الوتيـن من أرض الله : رجيتكم خواتي الشوامخ !!! تكفووون لااااااتحرمونا انا واختي دعواتكم عندنا امتحانات تخلف الاسبوع الجاي ملكة نواعم من الطلب...!! : هلا اخواتي ابي رنت جوال بس تكون انشوده تكفون تعبت وانما ادور إبنة الرميصاء من لماذا تروعيننا يا سيوده ؟! : السلام عليكــم // غفر الله لكـ ياسيدة الورد أضعت قلبي ظنيتهـ انتِ // عزيزاتي الطالبات لا تحرمونا تواجدكم ولو في الأسبوع مرة // أحبكم في الله جميعا وأرجوا لكـم التوفيق

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
   

قديم 26-06-2008, 09:52 AM   #1 (permalink)
وجودي
شموخ العطاء
 
الصورة الرمزية وجودي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
رقم العضوية : 8530
الدولة: عــ الكويت ــز ّ
المشاركات: 242
عدد النقاط : 100
وجودي مشاركاتها رائعةوجودي مشاركاتها رائعة
My SMS طوبى لمن وُجد في صحيفته استغفارا ً كثيرا ً

Exclamation معجزة في قيام الليل

معجزة علمية في قيام الليل
==================



أكد أحد العلماء أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة و تدليك الاطراف بالماء و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة




و المتأمل لهذه النصائح




يجد أنها تماثل تماما قيام الليل حركات الوضوء و الصلاة عند صلى الله عليه وسلم و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة : إلى قيام الليل فقال عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم و قربة إلى الله عز و جل و منهاة عن الإثم و تكفيرا للسيئات و مطردة للداء من الجسد




أخرجه الإمام أحمد في مسنده
و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك
عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء
و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079




و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي




يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هورمون الكورتيزول
( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )
خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات وقت السحر و هو ما يتوافق زمنيا مع ( الثلث الأخير من الليل )




كذلك قيام الليل يؤدي إلى تحسن و ليونة في مرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية أو غيرها
نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء




قيام الليل علاج ناجح لمرض الإجهاد الزمني
لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض




قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية




قيام الليل يقي من أمراض الزهايمر والاكتئاب وغيرها


( م ن ق و ل )
من مواضيع : وجودي 0 انتي ناديتي ( أنشودة رائعة )
0 فن الإقناع ،،،
0 آخر الإختراعات ( واااااو )
0 شيطان قبل رمضان
0 رسائل ،، إلى ذاتك
التوقيع :


أحبك ِ في الله يا أغلى ألماآاسة
وجودي غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 26-06-2008, 06:29 PM   #2 (permalink)
ألمـآآسـة
مستشارة فوق هامة الثريا
 
الصورة الرمزية ألمـآآسـة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
رقم العضوية : 8467
الدولة: لاَ عِنّوانُ يشَرَحُنِي..!
المشاركات: 1,591
عدد النقاط : 46788
ألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمةألمـآآسـة مشاركاتها قمة
My SMS إِنخَ ـلق بين ضُلوعِي "قلبِـ(ن) ضِعـيف" ، ما يتحَ ـمل جِ ــفَآآ يا صآحِبتي!!



وجــــودي

أيتها الرائعهـ

جزيتي الجنهـ

موضوع رائع جدا

حقا لإن إسلامنا لهو المعجزة العظمى

//

وفقك الله وحفظكِ من كل شر
من مواضيع : ألمـآآسـة 0 حأزع ـل إذا ما ح ـييتوهآ؛؛ لمــــــــــــــآر؛؛ شووفي كيف شموخاتي يهبلوون!!
0 ––•(-•? قسم "فوق هامة الثريا" يتكلم معكن.. لا تخجلوهـ ?•-)•––
0 نشيد أبو خاطر يتسبب بــ ..! قُلت لكم إنها النفسُ الأخيرهـ .. لا إله إلا الله ....
0 شرفوووووا يا حبايب..^^الفردوس آملي^^ .. الرائعه وصلت:)
0 شاشة اللابتوب شفآآفة!!!! ((عجيب!!))
التوقيع :


مِن فريق..بآحِثآت بين رُكآم الوآقِع.. ولي الشــــرف هع

الفردوس أملي و لمــــآر --> الله لا يحرمني منكم


،



ونآآسهـ شوفوو فـن ممرآحتي ،، ربي لآ يحرمني منك لا دنيــآ ولا آخـــرهـ ،

،

(( أنآ في ضيـــق!! )) لـ "ريشة بمشآعِري".. -> دعووه للمُنآقشهـ أرجوا التفاعُل!

،
ألمـآآسـة غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 01-07-2008, 02:21 PM   #3 (permalink)
وجودي
شموخ العطاء
 
الصورة الرمزية وجودي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
رقم العضوية : 8530
الدولة: عــ الكويت ــز ّ
المشاركات: 242
عدد النقاط : 100
وجودي مشاركاتها رائعةوجودي مشاركاتها رائعة
My SMS طوبى لمن وُجد في صحيفته استغفارا ً كثيرا ً

حيّـاك ِ الله يا غالي الألمــاآس

تشرفت بمرورك العطـِــر
من مواضيع : وجودي 0 انتي ناديتي ( أنشودة رائعة )
0 فن الإقناع ،،،
0 آخر الإختراعات ( واااااو )
0 شيطان قبل رمضان
0 رسائل ،، إلى ذاتك
التوقيع :


أحبك ِ في الله يا أغلى ألماآاسة
وجودي غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 01-07-2008, 02:55 PM   #4 (permalink)
فجر
إكليل الشوامخ
 
الصورة الرمزية فجر
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
رقم العضوية : 8003
الدولة: فــي الارض موقتا
المشاركات: 1,225
عدد النقاط : 7194
فجر مشاركاتها قمةفجر مشاركاتها قمةفجر مشاركاتها قمةفجر مشاركاتها قمةفجر مشاركاتها قمةفجر مشاركاتها قمةفجر مشاركاتها قمةفجر مشاركاتها قمةفجر مشاركاتها قمةفجر مشاركاتها قمةفجر مشاركاتها قمة
My SMS اللهم بلغنا رمضان ونحن على أحسن حال...!

وجودي00

من مواضيع : فجر 0 رمضـــــآن جــــآء فبمــــآذآ تستقبــــــلونــه؟
0 كيف تعاتب افضل صديق لك ...دون ان تخسره
0 10 دقائق
0 @@قهوة ستار بوكس الشهيرة@@
0 معنى كلمة يسلمووو؟؟؟؟
فجر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 01-07-2008, 06:18 PM   #5 (permalink)
و خشعت قلوب
شموخ العطاء
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
رقم العضوية : 9477
المشاركات: 203
عدد النقاط : 871
و خشعت قلوب مشاركاتها قمةو خشعت قلوب مشاركاتها قمةو خشعت قلوب مشاركاتها قمةو خشعت قلوب مشاركاتها قمةو خشعت قلوب مشاركاتها قمةو خشعت قلوب مشاركاتها قمةو خشعت قلوب مشاركاتها قمة
My SMS وكيف احب غير الله يوما*وليس سواه في الاكوان باقٍ

جزاك الرحمن خير الجزاء على هذا الموضوع ..
من مواضيع : و خشعت قلوب 0 إننـــــي راااااحلـة ....*****
0 **** أنيــس القبــور ****
0 انصحكــــــم تشوفونه .... (( إعلان مؤثر ))
0 هل يحبـــك الله ؟؟؟؟
0 نقطــة (( . )) **... صنعت التغيير ... **
التوقيع :
كلما حاولت البحث في أفعال الإنسان المختلفة وجدت أن شقاء الناس كله راجع إلى أمر واحد هو عجزهم عن الاعتكاف, ومن هنا جاء ولع الناس بالضوضاء والجلبة, ومن هنا كان السجن عذاباً مريعاً ولذة الوحدة أمر يستعصي فهمه
و خشعت قلوب غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 01-07-2008, 07:29 PM   #6 (permalink)
محبة الصالحين
نـائبة الإداره
 
الصورة الرمزية محبة الصالحين
 
تاريخ التسجيل: Apr 2004
رقم العضوية : 4
الدولة: ( ( جــــدة ) )
المشاركات: 3,632
عدد النقاط : 2725
محبة الصالحين مشاركاتها قمةمحبة الصالحين مشاركاتها قمةمحبة الصالحين مشاركاتها قمةمحبة الصالحين مشاركاتها قمةمحبة الصالحين مشاركاتها قمةمحبة الصالحين مشاركاتها قمةمحبة الصالحين مشاركاتها قمةمحبة الصالحين مشاركاتها قمةمحبة الصالحين مشاركاتها قمةمحبة الصالحين مشاركاتها قمةمحبة الصالحين مشاركاتها قمة
My SMS خلّي يديّ فلستُ من أسراكِ :: أنا ياحياة علوتُ فوق علاكـِ

سبحان الله العظيـــــــم ,,

وفي كل أمر له سبحانه فيه إعجاز ..

الله يجزاك خير وجودي


للمزيييد
من مواضيع : محبة الصالحين 0 | حلوى و إنابة |
0 الجزء الـ3ـث | قطع البازل تناثرت بين ردودكنّ من تجدها | هع هالمرة علي
0 ~|| أبشرك مافيني إلا العآفيهـ :: وللحين أشواقي مثل أول ||~
0 |||| تواصــــل .:: و للوصل حلاوة نهديكموها ::. ||||
0 حياكِ الله اخيتي { الفردوس أملي } للتسميع هنا ..
محبة الصالحين غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 02-07-2008, 12:47 AM   #7 (permalink)
فيــــض
شامخه جديدة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
رقم العضوية : 9614
المشاركات: 9
عدد النقاط : 100
فيــــض مشاركاتها رائعةفيــــض مشاركاتها رائعة
My SMS

رااااائع


جزيتي الخير أخيه...

قال مسلم بن يسار : ما تلذّذ المتلذذون بمثل الخلوة بالله تعالى .
من مواضيع : فيــــض
التوقيع :


"أشهد أن لاإله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين"
فيــــض غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 02-07-2008, 01:03 AM   #8 (permalink)
وجودي
شموخ العطاء
 
الصورة الرمزية وجودي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
رقم العضوية : 8530
الدولة: عــ الكويت ــز ّ
المشاركات: 242
عدد النقاط : 100
وجودي مشاركاتها رائعةوجودي مشاركاتها رائعة
My SMS طوبى لمن وُجد في صحيفته استغفارا ً كثيرا ً

حيّـاكنّ الله يا غالياتي

أجمل فجر ،، أروع قلوب ،، أحلى محـِبة

تشرفت بمروركنّ العطـِــر
من مواضيع : وجودي 0 انتي ناديتي ( أنشودة رائعة )
0 فن الإقناع ،،،
0 آخر الإختراعات ( واااااو )
0 شيطان قبل رمضان
0 رسائل ،، إلى ذاتك
التوقيع :


أحبك ِ في الله يا أغلى ألماآاسة
وجودي غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 07-07-2008, 12:23 AM   #9 (permalink)
مشاعر أنثى
شامخه سائره
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
رقم العضوية : 9672
المشاركات: 34
عدد النقاط : 100
مشاعر أنثى مشاركاتها رائعةمشاعر أنثى مشاركاتها رائعة
My SMS

مشكوووورهـ حبيبتي

الله يجزااااك خير
من مواضيع : مشاعر أنثى 0 سؤال مهمـ عن الزكاهـ
0 ما حكمـ كشف غطاء الوجه للمراه في الخارج
0 عندي سؤال مهم جدااااااا ؟؟؟ ضروري مرهـ
0 كرات الشعيريه بالنستله صور
0 ***عضوهـ جديدهـ تبيـ ترحيبكمـ ***
مشاعر أنثى غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 09-07-2008, 12:36 AM   #10 (permalink)
وجودي
شموخ العطاء
 
الصورة الرمزية وجودي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
رقم العضوية : 8530
الدولة: عــ الكويت ــز ّ
المشاركات: 242
عدد النقاط : 100
وجودي مشاركاتها رائعةوجودي مشاركاتها رائعة
My SMS طوبى لمن وُجد في صحيفته استغفارا ً كثيرا ً

حيّـاك ِ الله يا أرق ّ المشاعر

تشرفت بمرورك العطـِــر
من مواضيع : وجودي 0 انتي ناديتي ( أنشودة رائعة )
0 فن الإقناع ،،،
0 آخر الإختراعات ( واااااو )
0 شيطان قبل رمضان
0 رسائل ،، إلى ذاتك
التوقيع :


أحبك ِ في الله يا أغلى ألماآاسة
وجودي غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 09-07-2008, 03:19 AM   #11 (permalink)
أميرة الأحساس
شموخ شامخه
 
الصورة الرمزية أميرة الأحساس
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
رقم العضوية : 8340
المشاركات: 163
عدد النقاط : 100
أميرة الأحساس مشاركاتها رائعةأميرة الأحساس مشاركاتها رائعة
My SMS

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
من مواضيع : أميرة الأحساس 0 تعالواااااااااااااااااااااااا
0 قصيدة عتاب
0 ؛؛تحذير من النوم نهاراً؛؛
0 عدت إليكم
0 الفوضى"
أميرة الأحساس غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
   

قديم 09-07-2008, 10:28 PM   #12 (permalink)
"ام فراس"
شامخه سائره
 
الصورة الرمزية "ام فراس"
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
رقم العضوية : 9497
المشاركات: 30
عدد النقاط : 100
"ام فراس" مشاركاتها رائعة"ام فراس" مشاركاتها رائعة
My SMS

بوركت يا جودي
وجزاك كل خير وجعله في ميزان حسناتك
امين.........يا رب العالمين

من مواضيع : "ام فراس" 0 قصة اذهلتني
0 اسلام امريكي بسبب الحليب
0 حتى تنامي هادئة
0 طريقة عمل رول الشوكولاته
0 قطايف بالحليب
التوقيع :
أسألك يا قاضي الأمور يا شافي الصدور كما تجير بين البحور
أن تجيرني من عذاب السعير ومن دعوة الثبور ومن فتنة القبور


[img][/img] [img][/img]
"ام فراس" غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس